Chia pudink s ovocem

Chia pudink s ovocem

4 Stars
Chia pudink s ovocem
6. úno
Leonardo 2 porce 4 minuty https://www.eta.cz/tadyjedoma/leonardo/chia-pudink-s-ovocem/

Suroviny

  • 3 lžíce chia semínek
  • 200 ml rostlinného mléka (mandlové, rýžové, kokosové...) 
  • 1 lžíce medu / agávového sirupu
  • hrst malin a ostružin
  • 2 lžíce cukru/ agávového sirupu

Příslušenství

  • míchací hák

Postup

  • 1. Do nádoby vložte míchací hák. 
  • 2. Nalejte 200 ml mléka spolu se lžící medu.
  • 3. Vařte 10s/80℃ / rychlost 1.
  • 4. Přidejte 3 lžíce chia semínek, přelejte do vedlejší nádoby a nechte nabobtnat.
  • 5. Mezitím si svařte ovoce s cukrem.
  • 6. Do nádoby vložte ovoce a 2 lžíce cukru.
  • 7. Vařte 1minutu/100℃ /rychlost 2.
  • 8. Navrstvěte rozvar z ovoce a chia pudink do skleniček a podávejte vychlazené.
Chia pudink s ovocem

Vyzkoušejte také