Mungo fazole s mrkví a kokosovým mlékem
6. úno
Leonardo 4 porce 45 minut https://www.eta.cz/tadyjedoma/leonardo/mungo-fazole-s-mrkvi-a-kokosovym-mlekem/
Suroviny
- 300 g mungo fazolí
- 800 ml vody
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 2 mrkve
- 300 ml kokosového mléka
- 1 lžíce špaldové mouky
- 2 bobkové listy
- sůl, pepř
- 4 lžíce olivového oleje
Postup
- 1. 300 g mungo fazolí namočte den před vařením.
- 2. Do nádoby vložte mungo fazole a 800 ml vody. Přidejte 2 stroužky česneku a 2 bobkové listy.
- 3. Vařte bez nástavce do měkka 20-25 minut / 100 ℃ , sceďte a dejte fazole stranou.
- 4. Do nádoby vložte nože.
- 5. Přidejte 1 oloupanou a přepůlenou cibuli.
- 6. Sekejte 40 sekund / rychlost 5. Vyjměte nože a vložte míchací hák.
- 7. Přidejte nahrubo nastrouhané 2 mrkve a 4 lžíce olivového oleje.
- 8. Restujte 5 minut / 90 ℃ / rychlost 1.
- 9. Přidejte 1 lžíci špaldové mouky a restujte 1 minutu / 90 ℃ / rychlost 1.
- 10. Přidejte uvařené mungo fazole a 300 ml kokosového mléka.
- 11. Vařte 5 minut / 90 ℃ / rychlost 2.
- 12. Dochuťte solí a pepřem.
- 13. Podávejte s vejcem nebo opečeným sýrem.